Träning för alla

På Åkersberga Golfklubb erbjuder vi ett brett utbud av lektioner och kurser. Allt ifrån Grönt Kort-kurser som syftar till att ge dig en bra start som golfare till Temakurser med olika innehåll, till exempel närspel, för att lyfta en särskild del av spelet.

Behöver du fila på svingen kan du ta en privatlektion för någon av våra tränare Eva Hultgren och Jakob Berlin. Ett uppskattat inslag är Evas och Jakobs Golfvecka på hemmaplan som innehåller såväl träning som spel. Vi ordnar även golfresor både inom Sverige och utomlands. Under vinterhalvåret flyttar vi lektioner och kurser inomhus; vinterträningen bedrivs i två olika lokaler, Ullna Indoor vid Rosenkälla och Tee Room i Svinninge. Oavsett vilken träningsform som passar så vill vi gärna hjälpa dig att nå dina mål.

Våra tränare

PGA PRO

PGA PRO

Eva Hultgren

Eva Hultgren
PGA teaching professional
070-858 41 86
eva.hultgren@pgasweden.golf

PGA PRO

PGA PRO

Jakob Berlin

Jakob Berlin
PGA teaching professional
073-627 70 89
jakob.berlin@pgasweden.golf

Lektioner

Ta enstaka lektioner eller varför inte testa ett lektionspaket för att slipa på tekniken.

Grönt Kort-kurs

Vägen mot Grönt Kort. Efter kursens slut har du möjlighet att spela på banan tillsammans med en fadder.

Fortsättningskurs

Kursen riktar sig till dig som gått Grönt Kort-kurs samt till dig som haft ett uppehåll och vill komma igång igen.

Temakurser

En dag med specifik träning för att finslipa en aspekt av ditt spel. Allt från närspel till spelstrategi.

Gruppträning

Gruppträningen är perfekt för dig som vill träna regelbundet och utveckla ditt golfspel.

Kom i gång-dag

Putsa bort rosten efter vintern och få bästa tänkbara start på säsongen.

Evas och Jakobs golfvecka

Fyra intensiva dagar med träning på klubbens övningsområden samt spel på vår härliga bana.

Golfresor

Läs här om våra golfresor! 

Vinterträning

Under perioden november-mars erbjuder vi träning på Ullna Indoor, Rosenkälla och i Tee Room, Svinninge.

Lektioner

Vid köp av fem lektioner

5 x 40 min (en person) 3000 kr
5 x 60 min (1-2 personer) 4000 kr

Enstaka lektioner

20 min * (en person) 400 kr
40 min (en person) 800 kr
60 min (en till två personer) 1000 kr
Rangebollar ingår på Åkersberga Gk och alla lektioner är giltiga i ett år
* endast möjlig att boka med tränare Eva

Grupplektioner

60 min för 3 personer eller fler – kontakta någon av tränarna Eva och Jakob för offert

Spellektion

Pris på spellektion avgörs av antal hål och tid. Spellektion bokas enligt överenskommelse direkt med tränaren.

Exempel:
18-hålsbanan (1-2 personer) 4 hål ca 90 min kostar 1500 kr
18-hålsbanan (1-2 personer) 9 hål ca 150 min kostar 2500 kr
4-hålsbanan (1-2 personer) ca 60 min kostar 1000 kr

 

Bokning

1. Webbokning GolfBox ProPlanner
2. Direktkontakt med Eva eller Jakob
3. Bokning på plats i receptionen
4. Telefonbokning receptionen 08-540 691 70

Betalning

1. Kort – betala med bankkort i receptionen
2. Swish
– Evas swishnummer: 123 563 68 16
– Jakobs swishnummer: 0736 277 089
uppge ditt golf-ID och vad som avses tex. lektion 40 min. 8/5
3. Bankgiro – kontakta Eva eller Jakob för mer info

Bokning av lektion eller anmälan till kurs:
För att snabbt och effektivt boka lektioner eller anmäla dig till kurs kan du använda bokningsverktyget GolfBox ProPlanner. Du loggar in med ditt Golf-ID och samma lösenord som du har till ”Min Golf”.

Grönt kort-kurs

Kursprogram för 2023 kommer att presenteras under februari månad.

Anmälan

Anmälan görs via mail till tranare@akersbergagk.se

Frågor

Kontakta någon av klubbens tränare; Eva Hultgren 070-858 41 86 eller Jakob Berlin 073-627 70 89. Notera att en kallelse kommer att mailas ut av ansvarig tränare ca en vecka innan kursstart.

 

Klicka här för kurser

Grönt kort-kurs junior

Kursprogram för 2023 kommer att presenteras under februari månad.

Fortsättningskurs

Fortsättningskursen riktar sig till dig som gått Grönt Kort-kurs och vill ta nästa steg i din golf samt till dig som kanske haft ett uppehåll och nu vill komma i gång igen. Under en fortsättningskurs går vi igenom golfens olika slag i både långa spelet och närspelet.

Kursprogram för 2023 kommer att presenteras under februari månad.

 

Temakurser

Temakurs

Under en temakurs är träningen koncentrerad till en och samma dag. Kursen är inriktad på ett specifikt spelmoment och vänder sig till dig som vill få hjälp med tekniken och samtidigt få tips på övningar för fortsatt egen träning.

Kursprogram för 2023 kommer att presenteras under mars månad.

Gruppträning

Gruppträningen på Åkersberga Golfklubb är perfekt för dig som vill träna regelbundet och utveckla ditt golfspel. Träningen som sker i grupp med max åtta deltagare omfattar två, fyra eller sex tillfällen, en timme per gång. Varje tillfälle har ett särskilt innehåll, tex. utslag, transportslag eller närspel.
Gruppträningen är öppen för spelare i alla åldrar med handicap från 54 och ned till singelhandicap. Till dig som ännu inte nått hcp 54 rekommenderar vi istället Fortsättningskurs.

Program för gruppträning 2023 kommer att presenteras under mars månad.

Kom i gång-dag

Dagen innehåller två pass på 2 timmar vardera; putt och närspel (chip, pitch, bunker) samt det långa spelet (utslag, transportslag, inspel). Sammanlagt är det 4 timmar kurs med Eva och Jakob som tränare.

Information kommer att presenteras under mars månad 2023

 

Evas och Jakobs golfvecka

Välkommen att delta vid Evas och Jakobs Golfvecka som äger rum på Åkersberga Golfklubb.  Det blir fyra intensiva dagar med träning på klubbens övningsområden samt spel på vår härliga bana. Varje dag rymmer två timmar träning med PGA-pro och 18 håls spel för att praktisera de nyvunna kunskaperna. Träningen kommer omväxlande vara på förmiddagen och eftermiddagen.

Golfveckan som är öppen för både medlemmar och gäster tar emot sammanlagt max 20 deltagare. Gäster betalar rabatterad greenfee. Träningen sker i grupp om max 10 deltagare och vid tillräckligt antal anmälningar kommer gruppindelning ske efter handicap.

Information om Golfveckor 2023 kommer att presenteras under mars månad.

Golfresor

Golfresor våren 2023

Vi arrangerar resor till Spanien och Skåne. Spanienresorna är veckoresor medan resorna till Skåne omfattar fyra dagar. Läs mer nedan.

Hacienda del Alamo, Murcia, Spanien 19/3 – 26/3
med Jakob Berlin. FULLBOKAD!
Den här är för dig, herre som dam, som vill åka i en ngt mindre grupp och där träning samt spel är mer tävlingsinriktat. För dig som gillar att tävla helt enkelt!
pdf med mer info
 

Hacienda del Alamo, Murcia, Spanien 25/3 – 1/4
med Eva Hultgren och Jakob Berlin
Traditionell golfvecka för alla som vill träna och spela med ett lättsammare upplägg.
pdf med mer info

Bokning sker via Easton Golf
Klicka här

Obs! Det ligger två resor ute så se till att du väljer rätt flygdatum

Woodlands Country Club, Örkelljunga
Följ med på en fyra dagars spel- och träningsresa till vår favoritanläggning i norra Skåne. 
resa 1: söndag 16/4 – onsdag 19/4 anmälningstiden förlängd till 15/3
resa 2: torsdag 20/4 – söndag 23/4 resa 2 är inställd
pdf med mer info

Anmälan görs via mail till eva.hultgren@pgasweden.golf

Vinterträning

Att hålla i gång svingen, närspelet och puttningen under vinterhalvåret är något som vi tränare varmt rekommenderar oavsett om du spelat många år eller är nybörjare. Du kanske ska åka på en golfresa under vintern/våren och vill vara förberedd innan avresan eller är det så att du vill utveckla din teknik och komma bättre rustad inför nästa säsong här hemma?

Under perioden 14 november 2022 till 31 mars 2023 hittar du oss på Ullna Indoor – golfhallen vid Rosenkälla.
Nytt för i år är att kommer att förlägga en del av träningen till Tee Room i Svinninge – en ny träningslokal med två stycken golfsimulatorer (Trackman 4).

Vi erbjuder såväl privatlektioner som träning i grupp, se nedan!
– vad passar dig?

Gruppträning
Ett uppskattat träningsupplägg i grupp där målsättningen är att du både utvecklar din svingteknik samt förbättrar puttning och närspel.
Plats:                Tee Room
Tid:
välj mellan
måndagar kl. 17:15 – 18:45
onsdagar kl. 19:15 – 20:45
Antal ggr:
6 tillfällen 1,5 timme per gång
Veckor:             v. 2-7
Tränare:          Eva Hultgren
Deltagare:        6 deltagare/grupp
Pris:                  2250 kr
Ingår:               tillgång till golfsimulator Trackman 4
Anmälan:         webbokning på GolfBox ProPlanner
eller via mail till tranare@akersbergagk.se

Seniorträning
För dig som är född 1961 och tidigare och som vill träna vardagar på dagtid.
Plats:                Ullna Indoor
Tid:
välj mellan
måndagar kl. 9-10
måndagar kl. 10-11
onsdagar kl. 14-15
onsdagar kl. 15-16
Antal ggr:
5 tillfällen 1 timme per gång
Veckor:
välj mellan
period 1 = veckorna 47-49 och 2-3
period 2 = veckorna 4-8
Tränare:            Eva Hultgren
Deltagare:        6-8 delt. per grupp
Pris:                 900 kr*
Ingår:               matta ingår ej
*Ullna Indoors Seniorkort tillkommer, 995 kr plus 95 kr per gång vilket även ger dig möjlighet till egen träning för 95 kr per gång vardagar kl. 9-16.
Ett annat alternativ är att hyra matta för 250 kr per gång.
Anmälan:       via mail till tranare@akersbergagk.se

 

NYA SWINGFLOWKURSER MED JAKOB BERLIN – Ullna Indoor

”Istället för att behöva lära dig hundra saker lär du dig en som innehåller de andra hundra”

Huvudsyftet med swingflowkonceptet är att du ska få tillgång till och utveckla den ”urrörelse” du redan har inom dig, nedärvd sedan hundratusentals år tillbaka i tiden. En för dig naturlig, kraftfull och effektiv slagrörelse blir resultatet. Dessutom är den skonsam för kroppen eftersom den äntligen får röra sig med det flow den är byggd för. Minst 95% av alla golfare jag träffar nyttjar inte den här resursen på ett effektivt sätt och går därmed miste om sin fulla potential. Så istället för att lägga tid på att lära dig 10 olika saker för 10 olika klubbor, fokuserar du på en rörelse som du kan använda till alla de klubborna.

Besök www.swingflow.se för att läsa mer. Du kan även se ett litet videoklipp på https://youtu.be/1THWZ2KtWoM

 

Träning tisdagar i grupper på 6-8 elever

Swingflow Senior – kl15-16

Kurs 1: fyra tisdagar i rad med start 24/1

Pris: 800kr (*matta bokas själv/seniorkortet. Se info ovan rubriken från Eva)

Bokning görs till jakob.berlin@pgasweden.golf alt själv på proplanner.se (där finns även en utförlig beskrivning för kursen)

 

Swingflow Herr/Dam – kl18-19

Kurs 1: fem tisdagar i rad med start 24/1

Pris: 2250kr (Matthyra ingår. Bokning av matta görs av Jakob)

Bokning görs till jakob.berlin@pgasweden.golf alt själv på proplanner.se

Privatlektioner
Vill du träna på egen hand och ha flexibiliteten att boka in tider som passar dig rekommenderar vi privatlektioner.
Jakob och Eva ger under inomhussäsongen lektioner både på Tee Room, Svinninge och på Ullna Indoor, Rosenkälla.

Obs, vintertid är endast tisdagar i Ullnatältet tillgängliga för bokning på proplanner hos Jakob. För andra tider alt Teeroom, vänligen maila eller ring.

Lektion bokar du via GolfBox ProPlanner, logga in med ditt golf-ID.
https://proplanner.golfbox.dk/
Bokning via telefon eller mail går naturligtvis också bra, kontaktuppgifter se nedan.

Priser lektion Tee Room
40 minuter 900 kr
60 minuter 1100 kr
inkl. simulatorhyra
Du som spelare behöver endast boka lektionen, tränaren bokar Tee Room.

Priser lektion Ullna Indoor
40 minuter 800 kr
60 minuter 1000 kr
exkl. matthyra
Vid lektioner på Ullna Indoor tillkommer matthyra som betalas till Ullna Indoor. Obs! Det är du själv som ansvarar för bokning av matta – följ länken https://ullnaindoor.se/boka-matta/

Jakob Berlin
073-627 70 89
jakob.berlin@pgasweden.golf

Eva Hultgren
070-858 41 86
eva.hultgren@pgasweden.golf